肠胃不好的人吃什么蔬菜比较好_肠胃不好的人吃什么蔬菜
如果肠胃不好,应记住少吃3种水果,多吃3种蔬菜肠胃不好的人应注意少吃芒果，或者在食用时先试吃一小块以检测自己的耐受性。3、柿子柿子是一种特别“刺激”的水果，因为含有许多鞣酸，该后面会介绍。 食用过量的柿子可能会导致恶心、呕吐、腹泻等症状，从而加重肠胃问题。既然我们知道了什么水果最好少吃，接下来要介绍的是哪3种蔬菜对肠后面会介绍。
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建议肠胃不好的人,日常可以多吃4种蔬菜,2种粗杂粮,1种奶制品而且很多人都比较追求食物的口感，只是很多人都不知道，有些食物虽然吃起来美味，但是对健康有很大影响。尤其是胃不好的人，不能什么食物都小发猫。 帮助增强肠胃蠕动功能，有利于消化吸收。所以，肠胃不好的人，可以经常适量吃南瓜。而且南瓜可以煮、蒸、炒，也可以加入大米、小米一起煮粥小发猫。
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老人牙口不好,长期吃面条到底好不好?吃面条能不能养胃?告诉你有汤有主食还能吃蔬菜。但部分老人也在担心，长期吃面条到底好不好？在北方，大多数人都是喜欢吃面食的，对于肠胃不好的人，还有吃面条养胃等会说。 是不建议过多食用面条的。况且，对于每天都吃面条的人，也会因为面条营养比较单一，身体容易缺乏多种营养物质，如多种维生素、矿物质等，可能等会说。
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://www.jxzs.org/043on0oh.html
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