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40岁也能秀出苗条好身材,穿对衣服显瘦效果惊人!在夏日这个需要大量露肤的季节，许多中年女性常常为如何穿着显瘦而苦恼。然而，拥有苗条的身形并不一定需要通过减肥来实现，恰当的穿搭同样可以达到这一效果。一、如何穿搭以隐藏身材肉感1、蝙蝠袖上衣若想让身形显得更加纤细，遮掩手臂上的赘肉是关键。此时，蝙蝠袖上衣成为说完了。
居家get燃脂运动 篇六:抓住黄金期,倍速燃脂瘦腰腹,轻松甩掉赘肉,打造...右手放在左腿上双肩不要离开垫面，左手臂伸直。2.转头眼睛看左手臂方向保持一会，然后换另一侧。以上每个动作一组在40秒，中间休息10-15秒左右，每天坚持2-4组。锻炼时可以搭配一些有氧运动比如跑步，跳绳等，这样不仅能更快的消除赘肉，还能提高心肺功能。查看文章精彩评论，请前小发猫。
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