动物蛋白和植物蛋白哪个补胶原_动物蛋白和植物蛋白哪个长肌肉

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都知道要补充胶原蛋白,你知道怎么选吗?作者:值友1275831967选择胶原蛋白类产品从一下几方面:1.看来源:海洋鱼陆地动物植物。海洋鱼生态环境污染少,安全性高,稳定性高。陆地动物生态环境复杂,污染多,安全性低。植物来源有转基因隐患,生态环境复杂,污染多,安全性低2.看分子量:分子量越小越容易被吸收。有人说分子量是什么。

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