哪些动物可以吃木耳_哪些动物可以保护地球环境
有一种“黑白搭配”美容又健康,一起来看看吧!我国居民有吃木耳滋补身体的习惯。木耳是生长在朽木上的一种食用真菌，被誉为“菌中之冠”，我国人工栽培木耳已有一千多年历史。木耳有两大类，即白木耳和黑木耳。白木耳晶莹透白，色如银，故又名银耳；黑木耳营养丰富、味道鲜美，可与动物性食物相媲美，有“素中之荤”的美誉。银等我继续说。
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毫不起眼的黑木耳竟然有如此神奇功效:补气血、减肥、清肠胃黑木耳营养价值可与动物性食物相媲美，具有补气血、减肥、清肠胃等功效。1、补气血：木耳中含铁，是各种荤素食品中含铁量最多养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，减少血小板凝块，预防血栓的发生，预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。2、减肥：木耳能够促进胃肠蠕动说完了。
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低成本养气血的8种方式多吃蛋白质和铁补血需要摄入充足的铁、蛋白质等食物来加快造血能力。富含铁食物如动物内脏、海带、黑芝麻、黑木耳等，含蛋白质高的鱼、奶、豆等食品。3、睡前泡泡脚泡脚可以很好改善足部的血液循环进而贯穿整个全身，大家留意可以发现，泡完脚以后不仅双脚暖敷敷，整个身体都还有呢？
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://www.jxzs.org/j3j7b5d3.html
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