蔬菜怎么做才不会长胖

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洗菜没洗干净,蔬菜变成“毒菜”!如何正确清除蔬菜农药残留还会造成蔬菜中的许多水溶性营养素如维生素C、维生素B以及钙、镁、铁、锌等溶解在水中,导致大量营养成分损失。因此,用清水长时间浸泡果蔬的这一方法并不科学。如何才能去除农药残留?焯水:将蔬菜洗干净后焯水1-1.5分钟可以去除部分农药残留,且不会对蔬菜的营养成分造成过后面会介绍。

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妹子穿着由蔬菜制成的裙子是为了秀身材吸引目光,不会觉得尴尬吗两个戏精打架的后果大爷,碰瓷能不能找辆别的车吗?你这胆子也太大了吧哇塞,谁家水管漏水了吗?不像啊!水势太大了看什么看,你也要吃吗?老婆赶紧把工作做完,我还等着带你去看电影妹子穿着由蔬菜制成的裙子是为了秀身材吸引目光,不会觉得尴尬吗

父亲节将至,建议常给父亲做4道蔬菜美食,营养好吃,提高免疫力

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