怎么补肝肾之阴_怎么补肝血吃什么食物
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肝肾不足百病生,一个中成药,同补肝肾,阴阳双补、延年益寿我们就一起来聊聊肝肾亏虚。1.什么是肝肾亏虚？中医认为，肝主筋，肾主骨。当人体肾气不足时，就会导致筋骨失去濡养，并出现腰膝酸软、夜尿频多等症状；而肝属木，肝属阴，主藏血，主疏泄，当肝阴虚证出现时，就会导致血液在身体内的正常流动受到阻碍，从而出现头晕、头痛、失眠多梦、眼等会说。
「黑豆核桃乌鸡汤」美味滋补,专家教你正确制作方法!有良好的补肝肾、益精血作用，黑大豆李时珍谓其“利水下气”。本晶既补肾阴、润肾燥，又健脾肾、利水湿，有良好的滋补抗衰功能；乌骨鸡补而不腻，温而不燥，能补阴血、填精髓，主疗虚损诸症。黑豆乌鸡汤能够补血养颜，乌发，养心安神。黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效，久服还有呢？
更年期气血不足有征兆?更年期做好这几点,气血不足或不会出现中医认为，更年期气血不足是由肾气、肝血、肾精不足所致，肾藏精，主生殖；肝藏血，主疏泄。女子以肝为先天，肝藏血而为血海；肾藏精而为先天之本。肝肾同源，精血互生。随着年龄的增长和各种内外因素的影响，女性体内的气、血、阴、阳逐渐减少，造成人体阴阳平衡失调。女性进入更年期是什么。
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原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://www.jxzs.org/phcq56u1.html
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