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人体缺乏维生素B2,身体3个部位会慢慢“提醒”你,及时补充维生素B2,也称为核黄素，是人体必需的营养素之一。它在身体代谢过程中扮演着至关重要的角色，参与能量的产生以及维持健康的皮肤、眼睛和神经系统功能。然而，当身体缺乏维生素B2时，会出现一系列的身体信号，以提示我们及时补充这种重要的营养素。在本文中，我们将探讨维生素B2是什么。
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专家谈眼病|护眼食材如何选?这几种食物天天能见到记者韩虹丽生活过程中美食必不可少，如何吃得健康，如何让美食保护我们的眼睛，大有学问！“专家谈眼病”本期问题由济南市第二人民医院中医眼科副主任、副主任医师宿艳为大家解答。1.注意补充维生素A维生素A也称视黄醇，在人体视觉的形成中发挥着重要作用。如果维生素A不足，眼是什么。
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叶黄素一个能够保护我们眼睛，一个能够补充我们身体所需要的维生素，我觉得这个叶黄素还是挺不错，入手是蜀中这个牌子大品牌，我觉得比较值得信赖一点，用起来也还挺不错的，这个口感有点酸，但又不会很难吃，不像其他的叶黄素像是在吃石灰一样，口感不好，这款就还挺不错作为一名设计工作者说完了。
酱鸡肝维生素A、B族维生素。铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。经常食用动物肝还能补充维生素是什么。
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