简单好吃的晚餐做法儿童
快来看!三伏天7天不重样美味家常菜晚餐,做法简单好吃!就能轻松做出健康又美味的晚餐。这是我家7天晚餐，记录已经成了习惯，家中没有老人，也没有孩子，因此，口味比较随意一些，都是家常菜，比较清淡小发猫。 做法也是很简单几分钟就可以炒一盘，皮带面是我拉出来的，劲道又好吃，搭配西辣蛋就是耐饿又好吃的主食了，营养美味都不少。第七天晚餐主食小发猫。
香煎鳕鱼块用料去刺带皮鳕鱼2块食用油适量盐少许做法步骤1、准备去刺带皮的鳕鱼两块。2、煎锅中倒入适量食用油，撒上少许盐，放入鳕鱼块，鱼皮朝下煎制。3、鱼皮面煎至金黄后翻面再煎。4、煎至两面金黄出锅，配上米饭和西蓝花就是孩子的简单晚饭。5、成品。6、成品。做菜好吃都有技巧等我继续说。
酱油肉炒丝瓜酱油肉是郑先生老家特产，蒸，炒，炖怎么做都好吃，搭配丝瓜简单炒炒，不用过多调料，加水煮一煮，就很鲜美，孩子晚餐安排上～By Only扬扬用料酱油肉80克丝瓜2根盐少许(选用)太太乐鲜鸡汁少许小葱适量姜2片做法步骤1、基本食材合集。2、酱油肉开水焯一下，煮2分钟去除杂质，然后清洗后面会介绍。
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/07d9j734.html
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