糖尿病吃什么肉好窍门_糖尿病吃什么肉和菜
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得了糖尿病吃什么?记住这个饮食小窍门很重要糖尿病饮食治疗原则和目的原则：平衡膳食、控制总量、定时定量。平衡膳食是指糖友每天摄入的食物要包括谷薯类、肉蛋奶类、油脂类及果蔬类，食物种类要多元化，不能单一。目的：控制体重、维持营养均衡、控制血糖、控制血压、改善体质、预防急慢性并发症。饮食小窍门——手掌等我继续说。
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得糖尿病49年,我有4个吃西瓜不升糖的秘诀,没糖友比我更懂西瓜!糖尿病患者不能吃，但我每年夏天都吃西瓜，血糖一直很稳定。现在我把吃西瓜的秘诀分享给大家：1.挑公不挑母西瓜也有公母之分，母瓜底部是凹是什么。 多吃两口也没发现血糖升高。此外，西瓜靠近皮的地方含糖量低，虽然没什么甜味，但对血糖影响小，很适合糖友吃。2.只在两餐之间吃平时我控制是什么。
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83岁,患糖尿病49年,发现这5个饮食技巧能帮我控制血糖,分享给大家我今年83岁，是49年的老糖人，在长期与糖尿病打交道中摸索了一些吃饮食控糖的诀窍，收到较好的效果。不仅控制了糖尿病，而且还缓解了30多种是什么。 营养丰富的食品食用，如：蛋类、豆类、绿叶蔬菜、味苦食品等。不吃高糖、高脂、高盐的食品。4.科学配置加工食品我国著名营养师于若木说：是什么。
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