如何保护眼睛视力的十条建议
健康知识分享:日常生活中,如何护理眼睛保护视力?对眼睛造成了极大的负担。不仅近视的孩子越来越多，眼衰的老年人，戴眼镜的上班族也越来越多，对日常的生活和工作造成了极大的不便。那么，该如何护理眼睛，保护我们的视力呢？ 首先，要养成良好的用眼习惯，合理用眼。对于儿童青少年来说，建议养成“20-20-20”的用眼习等会说。
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花青素是“眼睛保护神”,建议多给孩子吃3菜3果,提高视力学习好保护眼睛，要从小做起。除了要让孩子养成良好的用眼习惯以外，还要多给孩子吃一些明目护眼的食材。花青素，是一种抗氧化剂，可以促进视网膜的视紫再生，缓解眼部疲劳、干涩等症状，对预防近视、增进视力都有很大的帮助。花青素也被称为“眼睛保护神”，建议家长，平时多给孩子吃这还有呢？
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合肥荣幼教育集团菱湖分园开展教职工预防儿童近视培训活动合肥市荣城幼儿园教育集团菱湖分园组织教职工开展幼儿良好行为习惯——如何预防儿童近视培训活动。培训中，保健老师刘凤霞从认识眼睛、近视形成的原因、近视的预防措施和保护视力的建议四方面进行详细、专业地讲解。她指出：幼儿年龄越小保护眼睛越重要，治疗效果也越好，不等会说。
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关注开学 | 学生扎堆看眼科,如何科学用眼?如何配镜?眼科专家建议→但不建议人人都去戴蓝光眼镜，因为戴蓝光眼镜以后，会影响人体吸收太阳光的其他光谱，可能对青少年的视觉发育不好。海口市人民医院眼科门诊。记者林鸿羽摄新学期，如何科学用眼、保护眼睛？ 彭立表示，影响视力的遗传因素和环境因素，对于遗传不可控，生下来就是这样，但是环境因素是什么。
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千万不要关灯玩手机,危害巨大...生活中，我们总是被白天的各种琐事所烦恼，想在晚上入睡前刷刷手机放松一下自己，尽管是在关灯后的黑暗环境中，也要再看几眼手机。然而，这种行为正在悄悄地伤害着你的眼睛。关灯看手机的危害非常多，为了保护视力健康，我们有以下几点建议：1、打开护眼模式和夜间模式。它们可以好了吧！
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原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/3fpb1n9r.html
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