怎么煮玉米面粥更有营养
水煮玉米,只用水是外行,多加这2样,更软糯更香甜,营养更高水煮玉米，只用水是外行，多加这2样，更软糯更香甜，营养更高玉米可以说是一种深受大众喜爱的杂粮，而且它一年四季都能见到其身影。口感软糯香甜，无论是煮着吃，还是榨汁、煮粥、烤制或是用于烹饪各种美味佳肴，都非常合适。鲜嫩的时候也可以当做蔬菜，做蛋黄焗玉米、松仁玉米、芝士小发猫。
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玉米不仅香甜多汁,常吃还能让人轻松囊获4个好处,早知早受益!可以做成煮玉米食用，也可以用来煮粥，口感都非常的好。而且在玉米中含有大量的维生素、纤维质、多糖等物质，对人体健康有着极高的养生保健作用。所以在日常生活当中，有很多人特别喜欢吃玉米。但有不少人并不知道，适当吃一些玉米对身体有哪些好处？ 玉米对人体有哪些营养价值说完了。
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化疗升白食谱:化疗期间如何恢复体力作者：值友3963913122化疗升白食谱：化疗期间如何恢复体力老爸平时就爱喝粥，但是喝的都是小米粥，玉米面粥，家人也都习惯吃这些了。营养师好了吧！ 补充身体所需营养，提高免疫力，这都是升白小窍门。另外，煮粥的时候用电饭煲就可以，我老妈喜欢用砂锅，其实时间久一些就行，食材更软糯，也容好了吧！
时蔬荠菜瘦肉粥最近气温骤降，孩子早上上学有点冷，煮一锅时蔬荠菜粥，食材相当丰富、有营养，水果玉米、瘦肉、青豌豆、花生米、荠菜、鸡毛菜都是孩子爱吃的，热乎乎的喝上一碗，暖心暖胃，很舒服。By 快乐天使乐乐妈用料粳米200克荠菜150克鸡毛菜150克瘦肉100克水果玉米50克青豌豆50克花生还有呢？
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/4qmfifai.html
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