养好脾胃的几个小动作
在宝宝肚子上和手上的这几个动作,对宝宝的脾胃影响这么大!那么在宝宝肚子上以及手上的什么动作能够关系到宝宝的脾胃消化功能呢？妙法一：腹部按摩腹部按摩又分为分腹阴阳和摩腹。分腹阴阳操作：宝爸或宝妈用两手沿肋弓角边缘或自中脘(指的是中脘穴，由于宝宝的身体较小，大家将点定在剑突下)至脐，向两旁分推100-200次。摩腹操作：用掌或还有呢？
春节假期没时间锻炼?6个小动作随时做,保健效果特别好!春节假期，大家走亲访友可能无法保证规律地运动和锻炼，分享几个小动作，随时都能做，保健效果还特别好！一、揉肚子湖北省中医院推拿科主任赵焰曾在微信公众号刊文中表示，腹部居于人体中间，肾经、胃经、脾经、肝经均在腹部有循行，肝胆脾胃大小肠等脏器也都位于腹部。腹部就好比后面会介绍。
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不愧为“千年长寿操”,这节帮你缓解胃胀、消化不良中华好功夫，一起学习八段锦今天学习的动作是八段锦：调理脾胃需单举【本期指导专家】柴云龙第十二届世界武术锦标赛男子太极拳冠军北京大学体育教研部教师调理脾胃需单举【动作要领】两手自然抱在腹前，屈膝、松髋、下蹲；2.缓慢直膝站立，左手内旋上撑、右手内旋下按；3.两臂外后面会介绍。
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/5aed9sbs.html
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