如何炒豆苗好吃又简单
晚餐的搭配和营养均衡非常重要一道简单又美味的家常菜——豆苗炒牛肉作者：值友8869082122准备好所需的食材：半斤豆苗和200克牛肉。将牛肉横纹切成条状，然后腌制15分钟，使其更加鲜嫩可口。接下来，热锅烧油，倒入腌制好的牛肉，翻炒至变色后盛出备用。再热一些油，加入蒜蓉炒香，然后倒入豆苗，快速翻炒断生即可。最后，将之前炒好的牛肉倒入锅中，加入小发猫。
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肉炒豆苗加蒜片姜丝儿，干辣椒炒香。4、加入豆苗翻炒5、超软后加入生抽，蚝油，盐，调味出锅。6、盛入盘中。7、成品小贴士自己做可以控制，少油少盐。干干净净，呵护全家健康。诺诺辉幽门螺旋杆菌试剂，自测好方便。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看小发猫。
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豌豆苗要不要焯水?好多人都做错了,大厨这样做豆苗色泽翠绿好吃让我们一起来了解一下大厨是如何处理豌豆苗的吧！豌豆苗中含有草酸等物质，如果直接烹制，可能会影响人体对钙、锌等矿物质的吸收。而且，草酸还可能对胃肠产生一定的刺激作用。因此，焯水可以有效地去除豌豆苗中的草酸，使豌豆苗更加健康、美味。焯水的方法很简单，只需将豌豆苗放小发猫。
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/5rbffaqn.html
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