黄瓜怎么做好吃减脂_黄瓜怎么做好吃减脂家常菜
天热必备的凉拌黄瓜,爽脆又开胃!当炽热的阳光洒在大地上，带来的不仅仅是高温与汗水，更是身体内部能量的加速运转和新陈代谢的加快。而大家一到夏天就喜欢吃黄瓜，可不仅仅是因为黄瓜可以美容减脂，还是因为它有着诸多可以帮助我们应对夏天炎热的优秀特质。再说到黄瓜的做法，那更是就多到数不清了，但是今天厨还有呢？
青瓜豆腐丝减脂凉用料豆腐丝150克黄瓜2根珍选捞汁适量盐适量蒜3瓣香油2勺做法步骤1、黄瓜洗净切丝，豆腐皮切丝蒜砸成蒜泥把食材装入玻璃碗中。2、加入适量珍选捞汁，盐，香油，蒜泥，搅拌均匀。3、美味又健康的青瓜豆腐丝凉面就完成了，有手就能做，绝不翻车！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小发猫。
黑椒蒜香黄瓜玉米牛肉粒快来试试这道超级香的黑椒蒜香黄瓜玉米牛肉粒！ 口感嫩滑爽口，简直太好吃啦！而且低卡高蛋白！ By 晴晴的减脂食记用料牛肉300 克玉米半根黄瓜半根大蒜5 瓣生抽1 勺蚝油1 勺盐适量淀粉1 勺油1 汤匙做法步骤1、牛肉腌制做法如图所示2、成品做法如图所示3、成品展示4、口感嫩等会说。
黄瓜凉拌黑木耳非常适合夏日的凉拌菜，好吃又减脂，吃多点也不怕胖，非常做起来很方便。By 草莓茶用料黑木耳12g黄瓜一根蒜头3瓣小米辣3颗杭椒1颗花生米30g香油1勺珍选捞汁适量做法步骤1、黑木耳提前泡软。2、黄瓜洗净拍成大块。3、锅中水烧开，把木耳放入煮熟。4、黄瓜加入适量盐腌制等会说。
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减脂凉拌菜,六天不重样。喜欢吃的,来![心]减脂又好吃，夏日必备凉拌菜。 [心]在夏日炎炎的时节，怎么能不吃凉爽又美味的凉拌菜呢？这里给大家推荐六道减脂又好吃的凉拌菜，让你在保持身材的同时满足味蕾。 [胡瓜]第一道菜---星期一吃。西兰花拌木耳。西兰花和木耳都是低热量、高纤维的食材，能够帮助你减掉多余脂肪好了吧！
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虾仁鸡蛋很简单，可以吃到饱还不长肉，配点蘸水好吃又减脂By 罗马菜谱用料虾仁200克黄瓜半根鸡蛋2个做法步骤1、黄瓜洗净，切滚刀；鸡蛋煮熟切4瓣；现成的虾仁煮熟；调个料汁：辣椒粉、花椒粉、芝麻、葱花切末、小米辣切末，泼热油，加入酱油、醋搅匀。吃的时候蘸着吃，也可以浇到上边。做菜说完了。
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/6o3q5i9c.html
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