怎么动脖子教学_怎么动脖子教程
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一觉醒来“落枕”了?康复科医生教你如何放松肩颈肌肉一觉睡醒，脖子却动不了了？最近这种情况真不少。“落枕是因颈肩部肌肉长时间内处于过度紧张状态所致，大部分落枕可在几天内自愈，严后面会介绍。 具体要怎么做？医生手把手教你技术要领。颈部运动1、拉伸斜方肌上束患侧手臂垂下，头向对侧偏到最大，保持15~20秒后慢慢收回，反复做3次后面会介绍。
身上突然长包,摸起来这种手感的千万警惕“医生，我这几个月不知道怎么脖子右边长出个‘包块’又红又肿还流脓，疼得晚上都睡不好，身上也没力气，用了很多消炎药也不好，已经反反复复几个月了，不会是得癌症了吧？”湖南省胸科医院内六科诊室里的陈阿姨脸色苍白，言语中透着深深的担忧。来自湖南邵阳，48岁的陈阿姨自述，两是什么。
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/77ip6uuq.html
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