苦的食物对心脏好还是不好
警惕!长者慎吃这些食物,医生提示3类食品或触发心脏病风险—桂圆竟也...的食物，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质等营养素，具有补充心脾、养血安神的作用。适量食用桂圆对心脏是有益的等会说。 医生特别强调李阿姨还需注意减少其他三类食物的摄入。02提醒：年纪渐长，以下三种食物还是要少吃！ 一、高糖水果像桂圆、芒果、葡萄这样等会说。
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今日立夏!中医专家提醒牢记这9件事,过好入夏黄金15天顾护脾阳夏季心脏当令，心气最旺，此时要多吃苦味食物如苦菊、苦荞麦、苦瓜等以清心火。随着气温升高，脾胃消化功能开始减弱，饮食还应以清淡易消化为主，注意营养搭配，多吃新鲜时令蔬菜水果。二、无厌于日，合理运动立夏应多与阳光接触，增加户外运动，不能为了“美丽”过度防晒。..
立夏养生指南:健康生活从这9件事做起顾护脾阳夏季心脏当令，心气最旺，此时要多吃苦味食物如苦菊、苦荞麦、苦瓜等以清心火。随着气温升高，脾胃消化功能开始减弱，饮食还应以清淡易消化为主，注意营养搭配，多吃新鲜时令蔬菜水果。二、无厌于日，合理运动立夏应多与阳光接触，增加户外运动，不能为了“美丽”过度防晒。..
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