怎么样自律上瘾_怎么样自学中医
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运动手表变“电子镣铐”?探讨自律上瘾与自我掌控的边界让用户产生一种自律上瘾的心理。许多网友在社交媒体上晒出连续合环的记录，这其实是一种自我激励与社群认同的体现，展现了年轻人在不断追求更好的自己的心态。在“内卷”文化盛行的当下，运动成为年轻人寻求心灵慰藉的避风港。运动带来的即时回馈与可掌控感，成为他们对抗生小发猫。
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书单|读了这三本书,让你自律上瘾就看到曾国藩是如何通过日常的修炼习惯，从屡考不中到高中进士，成就了伟大且不平凡的一生的，而且你还会去效仿，慢慢地你会自律上瘾的。这十二条日课我之前每个月践行一条，全部完成之后就都按照它去做人做事，虽然还做得不到位，但却让我受益匪浅。三、《起床后的黄金1小时》如说完了。
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维多利亚女王:贪吃成瘾,生9个孩子胖成球,却比自律的丈夫长寿一辈子可谓贪吃成瘾，到晚年将身材不高的自己几乎吃成了球。很多人都不能理解，为何一个国家之王，一个见惯了吃喝之物的人，怎么会胃口这么好呢？而且，最让人好奇的是，维多利亚一辈子吃吃喝喝从不在意它的危害，最终竟然活了八十多岁。可维多利亚女王的丈夫呢？一生自律，甚至还在是什么。
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软件使用 篇一百七十一:日程管理工具,Quitzilla软件体验能在你自律的路上提供帮助！Quitzilla是款国外协助戒除坏习惯的软件，可以用来记录一些容易成瘾的事情，让你直观看到在一件事上投入了多久的时间，克制的时间与对应金钱关系等等。它的前身是一款戒烟的软件，可以用来跟踪戒烟的情况，但是Quitzilla更进一步，不只是戒烟，它可以让你自定还有呢？
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/7qompvep.html
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