艾草的功效和作用及泡多少时间
秋冬养生从泡脚开始传授个秘籍——用艾草泡脚，让你全身舒坦！我是每到天气凉了都喜欢泡泡脚再休息的。特别是到了一定年纪后，气血不足，身体的机能也没那么顺畅了，加点重要泡脚就成了我每天最惬意的时刻。1 艾草足浴的神奇功效你知道几个？艾草足浴可不是等闲之辈，它有以下几大妙用：第一，艾草能好了吧！
用艾草泡脚,会上火吗?Q:养生君，您好。我平时手脚冰冷，坚持用艾草泡脚一段时间后，感觉比以前好受些。但妈妈说她泡了之后有点“上火”，眼睛有点红肿，还牙痛。请好了吧！ 散寒止痛的作用，很适合像你这样虚寒怕冷的人。相反，对于阴虚血热者就不太适合。因为阴虚的人体内本来就燥，用艾泡脚，相当于“火上浇油”好了吧！
睡前坚持用艾叶泡脚,一段时间后,或许能帮你解决这7个问题女性可以选择用艾叶泡脚。艾叶性温可以为身体补充阳气，理气血，祛湿散，寒在水中加入生姜，还能够起到温经止痛的功效。4.驱寒祛湿很多人觉好了吧！ 艾叶泡脚时间以15-30分钟为宜，水温控制在40度左右，才能发挥其功效。泡的时间不要过长，以十五到这个三十分钟左右为宜。老年人尤其是患有好了吧！
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/8bdvjvvo.html
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