多少度冷敷有效_多少度冷敷眼睛

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运动后损伤:冷敷VS热敷,你的选择正确吗?冷敷当你运动导致扭伤、拉伤等闭合性损伤,感受到突如其来的疼痛,并伴随着明显的肿胀时,冷敷是首选。冷敷能够迅速降低受伤部位的温度,减缓血液循环,从而减轻疼痛和肿胀。这种物理治疗方法在急性损伤后的前48小时内特别有效。冷敷的作用机制:减缓神经传导速度,降低疼痛感知;是什么。

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