怎么才能变美变白_怎么才能变美变白变瘦

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喝牛奶怎么才能让自己变白作者:阳咩喝牛奶本身不能让皮肤变白,但是可以让皮肤变得更健康。牛奶富含蛋白质、钙和其他营养物质,这些物质有助于保持皮肤的健康和光泽。如果您想让皮肤变得更白,可以尝试以下方法: 1. 喝足够的水:喝足够的水有助于保持皮肤的水分,使皮肤看起来更加明亮。2. 多吃富含维生素小发猫。

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