夏天有哪些蔬菜适合做汤_夏天有哪些蔬菜适合做泡菜
广东人夏日汤品新选择:2元豆角叶,清爽又解暑夏季的瓜果蔬菜种类丰富，今天在菜市场还发现了新鲜的豆角叶，本地的豆角叶是以束为单位售卖的，一束豆角叶仅售2元。不知你是否尝试过豆角叶呢？ 新鲜的豆角叶具有清热解毒、润肠的功效，它既适合清炒，也适宜煮汤，且富含粗纤维。通常一束豆角叶足以烹饪一餐，既经济又实惠。在夏好了吧！
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这菜很多人吃茎,其实叶子才是宝,一吃通便,二吃助眠,三吃祛火应季的瓜果蔬菜都大量上市！每天去菜市场买菜时，都有很多蔬菜可以选择。今天给大家推荐的蔬菜就是“莴笋”。莴笋又叫青笋、莴菜、莴苣，是一种营养价值很高的蔬菜！每到夏天，很多人都会经常买一些莴笋回家吃，不管是凉拌、清炒还是炖汤，都特别美味！研究发现，莴笋叶的营养价值要还有呢？
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番茄去皮别再用开水烫了,难怪味道特别酸,这样做简单省事不发酸!番茄去皮别再用开水烫了，难怪味道特别酸，这样做简单省事不发酸！ 番茄是我们生活中，常见的一种果蔬，它可以当水果生吃，也可以当蔬菜用来凉拌、炒菜、煮汤等，以前我们只能在夏季吃到番茄，现在交通 发达 ,很多果蔬一年四季都可以吃到，番茄就是其中之一。番茄也叫西红柿，在很后面会介绍。
空心菜绝绝子的解馋做法,搭配蒜蓉炒一炒,润肤美容,脆嫩下饭是夏季理想的健康蔬菜。 相传，明朝开国皇帝朱元璋在一次微服私访中，因天气炎热而中暑，当地一位老农用空心菜煮汤给他喝，不仅解了暑气，等我继续说。 适合夏日食用。 空心菜拌豆腐 :将空心菜与豆腐凉拌，加入蒜末和调料，简单健康。 烹饪技巧 蒜末的炒制 :蒜末不宜炒制过久，以免发等我继续说。
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