为什么要补充钾离子_为什么要补充碳源
现代人体质差,可以多吃八道美食,补充蛋白钾离子,增强精神力
ˋ＾ˊ
夏天,吃黄瓜、苦瓜不如吃它!高钾高钙,随手一拌,营养又解馋导读： 如果您每天不知道吃什么，记得看《胡师傅美食菜谱》。每年夏天，虽然气候炎热，但是我们还是要多吃一些高钾高钙的食物，因为在夏天，身体会出大量的汗，此时会有很多钾离子流失，如果不及时补充钾离子，肌肉的传导性和体内的酸碱平衡都会被破坏。同时在夏天多吃一些钙含量丰等我继续说。
快速恢复身体状态的电解质水!电解质水顾名思义就是补充身体电解质，说的透彻些就是可以补充钠钾等离子，维持身体内部的平衡。特别是夏季天气炎热容易出汗，尤其运动后水分和钠钾离子流失更多。此时补充电解质水是上上之选。这款电解质水0糖0卡，所以不用担心糖分摄入造成身体负担。对于减肥减脂的小伙伴好了吧！
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/ec1esks1.html
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