如何蒸鱼给小孩吃营养
清蒸一鱼两吃我喜欢跺椒鱼，但是太辣了孩子吃不了他可以吃一点就做了两种口味只要有灵魂的兹油就很好吃油一定要菜籽油才香By 英子营养师 【豆果美食官方认证达人】用料罗非鱼1条蒸鱼豉油1勺菜籽油适量剁椒1勺葱花10克做法步骤1、罗非鱼洗干净2、一边放入剁椒3、铺满整个鱼身4、..
豉味香芋蒸排骨既然是可以给孩子吃的鱼，那用来蒸就最营养了。家里刚好还有芋头，有用芋头蒸排骨、蒸板鸭、蒸腊肠腊肉的，就没有蒸过鱼。今天就用芋头来蒸鱼试试，感觉味道也是很香甜鲜美的，加入豆豉可以提升芋头鱼的鲜香味。By 瑗瑗baby 【豆果美食官方认证达人】用料芋头1/3个草鱼半条豆是什么。
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什锦鸡蛋羹鸡蛋羹色泽乳黄，松软滑嫩，半流质形态易于消化吸收，配上什锦蔬菜和肉馅营养丰富，特别适合小朋友和肠胃功能弱的人群。By L嘟用料鸡蛋3个水是蛋液1.5倍猪肉馅50克青菜2颗菜叶部分口蘑2个胡萝卜30克玉米粒15克盐适量糖1/3勺料酒半勺蒸鱼豉油半勺蚝油半勺鸡精1/3勺淀粉等我继续说。
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