秋季有哪些养生补肾粥_秋季有哪些养生技巧
秋有5个补肾宝,常吃身体好~补肾是很多人所面临的问题。不论男性女性，当肾出了问题的时候，身体就会出现各种不正常的反应。秋季是补肾的大好时机，此时可以多吃这5好了吧！ 十分丰富的食物。肾不好的人，可以每周吃一次葱烧海参，将黑木耳和香菇配合在一起炒，或炖肉时放点板栗，都是补肾的好方法。(养生中国)
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藏在身边的4种“养肝果”“补肾果”,常吃养出不老肝、黄金肾!别只...补肾果：葡萄论秋天的应季水果，红的绿的黑的葡萄必须占有一席之地。葡萄，不仅口感好，其养生作用也不容小觑。中医认为，葡萄，入脾、肺、肾三经，常吃有生津液、益气养血、补肾宜肝的作用。《本草纲目》记载，葡萄“味甘，平，主筋骨湿痹，益气倍力强志，久食，轻身不老延年”。大量医学等会说。
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秋季进补靠食疗作者：八千女鬼山魏秋季进补靠食疗秋季是一个进补的好时节，通过食疗可以帮助我们增强体质，提高免疫力，预防疾病。下面介绍几种适合秋季进补的食物。1. 枸杞枸杞具有滋阴补肾、明目养颜的功效，适合秋季进补。可以泡水喝，也可以加入煮粥、炖汤中。2. 银耳银耳富含胶质和多种营养等会说。
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