怎么做小米南瓜粥好吃窍门
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海参小米南瓜粥以前吃海参就是蘸酱油，那个难吃呀，今早做了小米南瓜粥，味道好多了。By 人在旅途之素颜用料南瓜100克小米50克海参4只盐少许姜1片小葱好了吧！ 小贴士海参慢慢泡发3-4天比较好，泡发后的海参大了一倍多，切忌有油。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查好了吧！
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小米南瓜粥南瓜切块2、小米淘洗干净3、将开水倒入砂锅，放入小米，开火煮至沸腾后转小火，煮至米粒松软4、然后加入切好的南瓜块5、煮至粘稠即可6、装碗开吃啦小贴士1、直接加开水煮小米可以防止粘锅2、一定要后放南瓜，粥煮好后比较清爽3、煮的过程中要看好锅，防止噗锅做菜好吃都有技后面会介绍。
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小米绿豆南瓜粥盖好盖子大火烧滚后转小火继续煲二十分钟左右5、看看煲的南瓜烂了没，煲成带糊状既可6、装一碗出来放凉后就可以吃了，因为南瓜甜，都可以不用加糖了， 喜欢吃甜的可以稍加点白糖即可。小贴士小米买那个比较容易出浆的，煲出来糊糊更好吃做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，后面会介绍。
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小米的益处与最佳食用方式小米怎样吃最有营养1.小米粥：将小米与水按1:8的比例煮沸后，转小火煮至粘稠。小米粥易于消化吸收，适合所有人群食用。2.小米饭：将小米与大米按1:2的比例混合，洗净后加水煮熟。小米饭口感较好，营养丰富。3.小米南瓜粥：将小米、南瓜洗净切块，加水煮沸后转小火煮至粘稠。小米南瓜是什么。
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红枣枸杞小米粥By Angelababy简用料小米1大勺红枣6枚枸杞子适量长南瓜少量红糖适量做法步骤1、小米粥洗干净放在预约锅中2、南瓜去皮备好3、红枣，枸杞，南瓜，水放入锅中4、盖子预约6小时，第二天早上就可以喝了。5、小米南瓜粥，加点红糖很好喝。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，好了吧！
小米粥红薯小米南瓜粥含多种营养物质，富含蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等，有健脾养胃、强身健体的功效,流感季多喝一些小米粥，营养丰富好消化好了吧！ 流感季多喝一些粥，温补好消化6、成品图7、成品图8、非常好喝哦做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我好了吧！
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6月“骄阳似火”,聪明女人懂得吃4样,清爽营养,不做黄脸婆1、红枣小米南瓜粥！ 2、番茄黄骨鱼汤！ 3、桃子圆子西米露！ 4、桂圆地瓜红糖水！
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/h7cosl6o.html
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怎么做小米南瓜粥视频_怎么做小米南瓜粥
以前吃海参就是蘸酱油，那个难吃呀，今早做了小米南瓜粥，味道好多了。By 人在旅途之素颜用料南瓜100克小米50克海参4只盐少许姜1片小葱1根胡椒粉少许大葱半根做法步骤1、干海参用纯净水泡发，放冰箱，每天2次换水2、小米洗净水开后下锅3、老母鸡油下锅，大葱生姜煸香4、水小发猫。
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