鸡腿怎么做好吃空气炸锅版
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无油空气炸锅鸡腿作者：值友3472721894家里有空气炸锅都可以做起来‼ 减脂人吃肉肉的福音，不用一滴油就可以做出，鲜嫩多汁噂嘟好好吃食材鸡腿，姜，蒜米做法简单，低卡高蛋白，美味好吃腿2只差不多一人一顿的量，全家吃自行调整量酱油适量蚝油适量。蚝油有咸味和甜味盐适量。有蚝油和酱油，盐可还有呢？
一、鸡腿怎么做好吃空气炸锅版视频
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二、鸡腿怎么做好吃又简单空气炸锅
试试这个配方绝了——空气炸锅烤鸡腿作者：值友3623200290菜做法——空气炸锅烤鸡腿。家里有鸡腿的，真的要试试这个吃法，这样做吃出烤肉味，外皮脆焦香，肉质鲜嫩多汁，好吃到哭，鸡腿提前腌一下放空气炸锅就这么香！外焦里嫩又入味，巨解馋，鸡腿控的姐妹做起来吧需要准备的材料有：鸡腿、生抽、老抽、料酒、蚝油、蜂蜜等我继续说。
三、鸡腿的做法空气炸锅
四、鸡腿怎样用空气炸锅做好吃
蜜汁鸡腿鸡腿3只蚝油1勺蜂蜜1勺生抽2勺料酒1勺黑胡椒海盐适量做法步骤1、1、鸡腿表面改花刀； 2、放入两勺生抽、一勺蚝油、一勺料酒、一勺蜂蜜、适量黑胡椒海盐腌制一小时以上(冷藏过夜更好); 3、腌制好的鸡腿放入空气炸锅中180度15分钟，翻面再烤10分钟即可～做菜好吃都有技巧好了吧！
五、鸡腿怎么用空气炸锅炸
六、鸡腿用空气炸锅怎么做的视频
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鸡腿都白吃了这个空气炸锅鸡腿也泰香啦吧！巨好吃！ 外焦里嫩、再撒点孜然和辣椒面真的泰绝啦！好吃到舔手指！去皮的鸡腿热量会更低点哦！ 快去试试吧姐妹们，简单又好吃…冲冲冲！ 食材：鸡腿做法： 1️⃣鸡腿划竖刀，加姜片十2勺生抽十1勺老抽、料酒、蚝油十少许盐和黑胡椒碎抓匀腌制20分钟2️说完了。
七、鸡腿空气炸锅怎么烧
八、鸡腿在空气炸锅中怎么做好吃?
空气炸锅懒人的厨房利器同时热空气还吹走了食物表层的水分，使食材达到近似油炸的效果。说实话一开始对这个东西没太多好感，觉得它就跟一个烤箱的原理差不多，做东西费劲还不好吃，直道有一次烤了一次鸡腿后，对这个东西就产生了依赖，烧烤类的，煎炸类的用空气炸锅做真的很方便，下面就推荐给大家几个简等我继续说。
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/hpss5cc4.html
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