严素做菜_严素做菜是真的吗
西红柿不能随便吃?提醒:这2类人,平时尽量少吃西红柿是不少女性朋友的最爱，可生吃，可熟吃，不仅可以当水果，也可以做菜来吃，而且富含维生素C,番茄红素，有助于美白皮肤，抵抗衰老。对于糖尿病患者来说，西红柿也是好东西，在血糖过高无法吃水果的时候，也可以用西红柿来代替水果，补充身体所需的维生素等营养。中医认为，西红柿性等会说。
牛肉秋葵家常菜牛肉秋葵，荤素搭配，用的菜籽油来做菜吃起来更健康！By 焙着乐 【豆果美食官方认证达人】用料牛肉200克秋葵16根姜适量蒜2瓣辣椒少许玉米淀粉(腌肉调料) 1茶匙料酒(腌肉调料) 少许福临门家香味老家土榨菜籽油(腌肉调料) 1茶匙酱油(腌肉调料) 1茶匙福临门家香味老家土榨还有呢？
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肉面筋荞麦面给家人准备的早餐：荞麦面、煮鸡蛋、酿面筋、韭菜炒虾米。By 阿萍的日食记用料肉面筋一人一个煮鸡蛋一人一个面汤一人一份荞麦面3人份韭菜炒虾米一盘做法步骤1、准备食材2、荤素搭配，讲究营养3、宝宝最爱！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直小发猫。
三伏天,豆腐和它是绝配!软嫩鲜香,给肉都不换,还不用担心发胖荤素搭配、味美鲜香。今天，我们来用豆腐做菜，不管什么季节，豆腐总会隔三岔五地出现在我家的餐桌上。豆腐是最好做菜的食材之一了，能唱主角也能作配角，煎炒烹炸炖煮拌、不论与鸡蛋、蔬菜、肉类哪一样一起搭配，最后的成品都是有滋有味。作家林清玄这样赞美豆腐：“豆腐对一切的后面会介绍。
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红烧冬瓜给宝贝做菜，讲究的是健康营养，荤素搭配。今天给宝贝做个纯素菜，红烧冬瓜。用上太太乐原味鲜特级酿造酱油一点点太太乐减盐蚝油，味道鲜美，不比荤菜差，宝贝吃得很开心。By 爱家爱娃爱美食用料冬瓜500克色拉油8克大蒜2瓣太太乐原味鲜特级酿造酱油10克太太乐减盐蚝油5克小葱好了吧！
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肉糜炒豆干味达美的调料做炒菜真的很实用。By 阿萍的日食记用料豆腐干6块南瓜藤3根线椒3根肉糜50g生抽少许料酒少许盐少许蚝油少许食用油少许蒜瓣2个做法步骤1、准备食材2、蒜瓣爆香肉糜3、加入素的翻炒，加调料入味4、最爱那绿色的南瓜藤做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙后面会介绍。
洋葱青椒炒基围虾基围虾是这个季节最常见的虾。By 阿萍的日食记用料基围虾250g开洋豆腐干8块洋葱半个青椒1个黑胡椒粉1克盐适量生抽适量姜适量油适量做法步骤1、准备食材2、先爆香基围虾，盛出备用3、另起油锅炒素的食材4、将虾倒入，加料翻炒5、撒点黑胡椒起锅做菜好吃都有技巧，我的说完了。
蚝油鸡翅根鸡腿By 默默vpzm用料鸡翅7个啤酒一罐大料一个蚝油1勺鸡大腿2只食用油少许白砂糖10克葱一小段姜一小块片做法步骤1、洗净，铁锅放油炒糖色上色后放煮锅炖15分钟就行，我还放了些素串，为了吸汤2、成品就这样，鸡腿放不下，小贴士颜色太深就不好看了做菜好吃都有技巧，我的每道菜说完了。
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