怎么补阳气中成药_怎么补阳气治脾胃和肾虚
手上有个“阳气窝”,身体自带的止痛药!揉开它,从头补到脚督脉是阳气的主要通道。随着年龄的增长，阳气逐渐减弱，导致关节疼痛等问题。按摩后溪穴，可以激活阳气，畅通经络，缓解疼痛。此外，通过将双后面会介绍。 有条件的话，针灸或艾灸也是刺激后溪穴的有效方法。后溪穴是身体自带的天然止痛药，它不仅能缓解疼痛，还能调节内分泌，保护视力，增强免疫力后面会介绍。
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“冬令进补,开春打虎”,一味“纯阳之药”,将丢失的阳气补回来毕竟像鹿角这种“纯阳之药”，要是运用得当，一定可以将丢失的阳气给补回来。《神农本草经》中，对于鹿角的药用功效，主要集中在“主恶疮痈肿，逐邪恶气，留血在阴中”，并没有记录鹿角的补阳特性(虽然《神农本草经》中记载了鹿角胶可以“补中益气”，但却没有重视鹿角在这方面的作说完了。
入冬这么吃,温阳养肾不怕冷!又能补阳气，固护肌表里面的胃阳。而且，吃羊肉时搭配的孜然、辣椒粉、小葱、花椒等调味料也是辛热的，有通阳、发散的作用。我们在吃羊肉时，除了搭配通腹行气的萝卜外，也可以搭配羊肚，其温阳健脾的功效更好。那羊肚和羊肉如何组合呢？小二向大家推荐羊肚包羊肉的做法，保证惊艳好了吧！
健康半月谈丨春养肝,病不沾!春天这样做,可提高免疫力大河网讯春回大地，万物复苏，大自然的阳气开始生发，万物欣欣向荣。我们应如何顺应自然来保养生命呢？3月18日，河南疾控邀请到河南中医药大学第一附属医院内分泌科副主任医师巴明玉，分享春季如何从衣食睡行方面保健，提高身体免疫力。立春养生，着眼于“生”立春标志着冬的结束好了吧！
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今日小满 养生需要注意这几点人民网记者闫妍今日，我们迎来小满节气。小满节气处在春夏相交之际，此时气温快速上升，雨水进一步增多，阳气开始充实，达到“小满”的状态。在这个时刻我们该如何科学养生呢？河南中医药大学第一附属医院主任医师陈磊在接受人民网记者采访时给出以下养生提示。昼长夜短加个午还有呢？
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天寒地冻吃冰棍,这份“透心凉”适合你吗?听听广州中医药大学第一附属医院脾胃科刘凤斌教授怎么说。中医认为吃寒凉食物会损耗身体的阳气，冬夏两季人体的阳气是不同的。刘凤斌教授介绍，冬天是“封藏”的季节，天寒地冻时皮肤的毛孔是收缩的，人的阳气不会随着出汗而外泄，而是收敛到了体内，并不断蓄积。而到了夏天，毛孔后面会介绍。
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