怎么睡觉不做梦一觉睡到天亮
爱做梦、经常醒?拍拍手上这条“线”,让你睡到大天亮Q:养生君，我睡觉总是多梦，也容易被吵醒，导致一早醒来混混沌沌的，跟没睡一样。该怎么办啊？ 一般来说，多梦的人，很可能是睡眠质量不高。只要是日间精神不佳，疲惫乏力，就需要改善。接下来说说，眠浅多梦该咋办？ 首先要检查你的寝具，比如枕头合不合适，床垫舒不舒服，被子会不会太厚太等我继续说。
明明很困却又睡不着该怎么办作者：gs7801是有一点羡慕在自己睡眠上的！一觉到天亮，不夜醒，没夜尿，不怎么做梦，睡醒精神、皮肤都好好我不是一个容易想很多的人，活在当下就好~这点已经超过一大半容易睡前思维活跃的人了。有时也会临睡前陷入思考，或者皮质醇过盛大脑太兴奋睡不着，晚饭吃太迟吃太多胃肠工作还有呢？
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做什么梦,得什么病!常做8种梦,不是大病就是癌!很多人还以为是迷信,...来源：家庭医生晚上睡觉的时候你们会做梦吗？有的人能一夜无梦，一觉到天亮，有的人睡个觉却跟打仗似的，一个接一个地做。有人说梦多不好，会影响大脑休息，久而久之会引发疾病，而梦少甚至不做梦的人，身体得到充分休息，所以会更健康。那么，经常做梦和很少做梦两种情况，到底哪种更健是什么。
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原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/jovia582.html
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