睡觉时间太长会头晕吗_睡觉时间太长会气虚吗
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睡觉或起床时会头晕?这个“摇头晃脑”四步法解决头晕问题红网时刻新闻4月18日讯(通讯员赵思佳)近日，50多岁的吴阿姨(化名)得了一个奇怪的病，每次在躺下睡觉或者翻身起床的时候就会出现头晕的现象，且每次头晕在持续数十秒后会慢慢缓解。一开始，吴阿姨以为只是一个小问题，便去家附近的社区卫生院接受治疗。但是半个月过去了，打针吃药等会说。
致累了的你:最好的休息,不是睡觉,而是…你有没有这样的体验：工作了一整天，好不容易躺下休息，却被各种想法纠缠、辗转难眠；假期什么也没做，躺在家里刷手机，却感觉头晕眼花，比平时还累；明明睡了很长时间，却噩梦不断，更加焦虑…当我们累了的时候，往往会选择睡觉、躺平等休息方式。却总感觉越休息越疲惫。这是为什么？冥等会说。
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补韭菜、生蚝不如补这碗汤,隔三岔五喝一次,脾好、腰杆子更好生活水平提高，工作的节奏也速率越来越快，日常熬夜、通宵加班以及出差、应酬等工作，成为了许多人的常态。而人体一但长时间处于工作紧绷的状态，身体就会过度透支慢慢出现一些小问题，最常见的就是头疼、头晕、腰痛、睡眠不佳、体虚多汗的日常问题，在这里建议大家常喝这碗汤，补说完了。
大豆枕头作者：是阿爽呀如今，随着电子设备的普及和工作生活方式的改变，越来越多的人都受到颈椎问题的困扰。长时间对着电脑或使用手机，不良的坐姿和睡眠姿态都可能加重颈椎负担，导致肩膀疼痛、头晕恶心等不适症状。为了改善这些问题，很多人选择购买各种枕头，但发现效果并不理想。然而后面会介绍。
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睡姿不对可能是面部松弛下垂的原因我们一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的，充足的睡眠会让人精神饱满，容光焕发。但不好的睡姿不仅会让人醒来头昏脑胀、肩颈酸痛，还说完了。 认为这样睡觉很有安全感，其实趴着睡对我们脸部皮肤影响最大，趴着睡脸与枕头接触面积过大，更易产生皱纹。趴着睡容易压到眼球，长时间眼压说完了。
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/kstql7qb.html
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