怎么瘦肚子最简单的方法_怎么瘦肚子最简单方便有效视频
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减肥先减肚子,7个瘦肚子的小技巧,简单实用首先要从减掉肚子上的赘肉开始。作为一名资深的营养师，今天我为大家带来7个瘦肚子的小技巧，这些方法简单易行，只要坚持下去，你也能轻松等会说。 通过以上7个瘦肚子的小技巧，相信大家已经对如何减掉腹部脂肪有了更深入的了解。只要养成良好的生活习惯，坚持下去，你也可以蜕变小蛮腰。..
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蟹"逅幸福,"蟹"逅美味作者：整挺好_ 现在是大闸蟹大量上市的季节，但是很多人都不知道如何挑选大闸蟹，那么今天妙招姐就给大家带来几个挑选大闸蟹的小妙招。来教大家如何分公母，方法非常简单，只要看螃蟹的腹部就可以了，腹部是尖尖的就是公蟹，而腹部是圆圆的就是母蟹。一般九月份是吃母蟹的最佳季节好了吧！
中医推荐3个推拿动作,血糖高的人常按摩,可有效降低血糖!问：糖尿病患者应如何按摩降糖？ 中医推拿按摩可有效降低血糖，是一种很有效的辅助治疗方法，下面简单介绍三种方法。①摩揉腹部双手伸开重叠在一起，然后稍微用力按压腹部，以肚脐为中心行顺时针按摩。速度保持在每分钟30圈左右，按摩至腹部有热感为宜，每次按摩时间10分钟。②抱后面会介绍。
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