动物内脏的功效禁忌
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高血压患者必看:避开这12个致命陷阱!禁忌供大家共享： 第一禁忌：忌长期食用高胆固醇食物高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、.. 这些方法无毒副作用, 花费少, 只要长期坚持, 同样也能起到减肥的效果。专家提倡每周进行体育锻炼3 次, 每次20- 30 分钟, 以体力能耐受及还有呢？
4种素菜是“嘌呤大户”,越吃痛风、肾病来得越快!其中3个比海鲜还高,...众所周知，尿酸高的人要控制饮食中的嘌呤来源。如果不管不顾，体内尿酸增多，不但容易引发高尿酸血症、痛风等疾病，还会加重肾脏排尿酸的压力，等尿酸盐沉积多了，会引起肾结石。而说到限制嘌呤摄入，很多人会把海鲜、动物内脏等荤食列为不宜或禁忌，而对素菜，则认为其嘌呤含量较低小发猫。
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尿酸有点高,聚会怎么吃比较健康?并不是禁忌，因为肉类在涮完之后，嘌呤的量会明显减少，只要不是暴饮暴食，问题都不大。图源：壹图网同时火锅通常会搭配大量青菜， 也算得上健康饮食；切记，避开动物内脏和动物血，也不要喝汤底。海鲜大餐也不需要完全拒绝。记住，鱼子、贝类、小河虾是超高嘌呤物，最好避开；一般的鱼后面会介绍。
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/ls2i08d8.html
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