怎么补充雌激素跟孕激素
自带“黄体酮”的食物,建议女人常吃!补充雌激素,脸蛋嫩如少女黄体酮可以刺激卵巢分泌雌性激素，维持体内激素平衡。如果体内缺少黄体酮，就会导致雌激素分泌不足，出现皮肤暗沉、长痘等问题。因此，为了维持雌激素和孕激素的平衡，我们需要每天补充足够的黄体酮。虽然食物中的植物雌激素不能直接补充人体内的雌激素，但一些食物可以提供一些小发猫。
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提醒女性:这5种食物可补充卵巢所需的“能量”,平时不妨多吃!它具有分泌性激素的能力，例如雌激素孕激素，进而促进女性生殖系统的发育。同时卵巢还是促进卵子生成的场所，只有卵巢功能健全，才能够确保女性的生育能力较好。所以，女性朋友平日里一定要做好保护卵巢的措施，例如从饮食着手，多吃下文中提到的5种能够为卵巢补充能量的食物。1等我继续说。
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女人想老得慢,多吃这自带“黄体酮”食物,激发雌激素抗衰显年轻这些都提醒我们女性要注意补充黄体酮了。如果你出现这其中些状况，就提醒你该补雌激素了， 都说：”药补不如食补“中老女人想要老得慢，平时就要多吃些富含黄体酮的食物。生活中富含黄体酮的食物很多， 黄豆就是其中一种物美价廉的食物，不仅富含优质蛋白质、钙质， 它还含有很高含好了吧！
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/lsejhkkk.html
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