我们这一家花妈吃煎饺_我们这一家花妈过新年
就爱这馅煎饺做早餐,一周吃几次一家人都可以吃，家人都爱吃韭菜鸡蛋，这次我就加了木耳一起了，还可以清理肠胃垃圾，对便秘都有好吃，老人孩子都可以吃。搭配牛奶，再吃几个这样的煎饺子，做冬天的早餐太好了，吃完全身暖烘烘的，出门都不怕冷了。主料：韭菜200克、鸡蛋3个、干木耳30克、面粉400克辅料：植物油、盐后面会介绍。
煎饺家里的饺子多的吃不完，可以换个方法做。口味不同也更好吃～By 桑弧矢志用料饺子7-10个香油1勺香菜蒜苗各一段做法步骤1、锅中放入底等我继续说。 油多的煎饺吃多会腻，可以配上酸辣可口的蘸料。香菜+蒜苗+半勺盐+胡椒粉+生抽+耗油+香油+醋+辣椒油口淡的宝宝可以不放辣，酸爽可口也很等我继续说。
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煎饺这么做全家都夸赞!是主食也是肠胃清道夫,这谁能拒绝的了!豆果美食达人@老板娘微食记教大家制作煎饺，以藕片为皮，在口感上和煎饺完全不一样，更像是一道清爽的小炒。而且莲藕中的纤维素含量较高，适当吃一些可以加快胃肠蠕动，进而可使食物较好地消化吸收，并促进机体排便，缓解便秘的情况。By 豆果美食达人老板娘微食记· 食材清单·小发猫。
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/mla6pgo7.html
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