苦的食物都是凉的吗
三伏天,建议中老年:多吃这三种“扶阳”食物,护好阳气腿脚有劲不贪凉、不伤阳，少吃生冷食物，以免出现损伤脾胃阳气，多吃一些益气温补的食物，强健体质，让湿热之邪无隙可乘。三伏天，建议中老年人，别心疼钱， 这三种“扶阳”食物要多吃，祛湿补阳气强抵抗，腿脚有劲精神足。一起来看看吧。一、羊肉，三伏天有吃羊肉的习俗，民间有句老话“伏羊一碗等会说。
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我的心动色彩——适合秋冬手脚凉的5种甘味食物作者：帅已经成为了我的负担秋冬手脚凉，建议多吃这5种甘味食物，补足气血，气色好睡得香秋冬时节气温较低，很多人都出现了手脚冰凉，体虚怕冷，这时候要注意补气血，促进血液循环，就能缓解这些情况，还有助于睡眠，让你睡得香、气色好，身体棒。今天给大家推荐几种补气血食物，都是甘味食是什么。
植物里的“灭火器”,俗称“淡竹叶”,煮水泡茶,清凉消暑,三伏天必备!进入7月份，漫长的三伏天就要来了，如何心情舒畅、凉爽的度过这炎热的夏季，在农村经验丰富的老农就有办法，那就是喝凉茶。在大自然界中万物相生相克，有的植物是热的，也有的植物是寒的、凉的、苦的。像夏季酷热，我们就可以喝一些凉性、寒性的食物去消暑，例如赫赫有名的凉茶草本好了吧！
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/nqrnsman.html
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