鸡腿怎么做简单好吃又有营养
米饭还可以这样吃,荤素搭配,太好吃了鸡腿拌饭清爽不腻，好吃到停不下来！有肉有菜有鸡蛋，荤素搭配营养100,做法超简单的，姐妹们赶紧动手做起来！牛肉炒饭这个牛肉炒饭可不一般，牛肉香嫩、还搭配了胡萝卜和鸡蛋，加了彩椒，清爽不腻！生菜炒饭生菜炒饭真的巨巨巨好吃！每一粒米饭都满满的酱香味，这个做法就是剩米饭的春天是什么。
番茄鸡腿饭一个人吃饭的时候可以试试这样做，简单却不失营养美味！米饭吸入了鸡肉的鲜味，好吃得不要不要的！By 薯条沾腐乳用料鸡腿1只山东粉番茄1个大米1杯太太乐原味鲜减盐鲜酱油15克太太乐鲜鸡汁调味料15克做法步骤1、先来张成品图2、大米淘洗干净3、放入平常正常煮饭的水量，切成小发猫。
这3道菜低脂肪高蛋白好吃不怕胖,有手就能学会,简单又有营养妹子们最希望的当然是好吃不怕胖了，比如常见的减脂餐，低卡高蛋白就可以做到好吃不怕胖，更难得的是，这样的菜往往比一般的家常菜做法更容易，简单又有营养，还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。【鸡腿时蔬炒虾仁】主要食材：鸡腿还有呢？
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/oqgdbc8g.html
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