睡觉时间长了头晕想吐咋回事
睡得越长,反而越累!竟然是这种原因,调整睡眠应注意这些!可以通过睡眠来补充体力。但有些人虽然睡的时间足够了，可第二天起床之后还是会感觉浑身无力，甚至会感觉更累。这说明可能睡过头了，要知道如果睡得时间太多，那么就会对正常的生物钟造成影响，破坏身体的自我调节，从而引发头晕、疲劳、食欲下降以及心悸等症状。时间一长，很可能等我继续说。
睡觉或起床时会头晕?这个“摇头晃脑”四步法解决头晕问题红网时刻新闻4月18日讯(通讯员赵思佳)近日，50多岁的吴阿姨(化名)得了一个奇怪的病，每次在躺下睡觉或者翻身起床的时候就会出现头晕的现象，且每次头晕在持续数十秒后会慢慢缓解。一开始，吴阿姨以为只是一个小问题，便去家附近的社区卫生院接受治疗。但是半个月过去了，打针吃药说完了。
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致累了的你:最好的休息,不是睡觉,而是…你有没有这样的体验：工作了一整天，好不容易躺下休息，却被各种想法纠缠、辗转难眠；假期什么也没做，躺在家里刷手机，却感觉头晕眼花，比平时还累；明明睡了很长时间，却噩梦不断，更加焦虑…当我们累了的时候，往往会选择睡觉、躺平等休息方式。却总感觉越休息越疲惫。这是为什么？冥是什么。
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原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/p6kepp94.html
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