鸡腿怎么做减脂餐好吃不腥
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低卡高蛋白的葱烧鸡腿,减脂期的美味解馋之选!快来试试看!> > > 首先将鸡腿去骨切块，然后加入一勺料酒和一勺淀粉。再加入适量的黑胡椒粉和盐进行调味。接下来准备料汁： 在锅中加热油后，倒入鸡肉煎至两面金黄，然后倒入之前准备的料汁。接着加入大葱，翻炒均匀。> > 低卡且高蛋白的美食，对于正在减脂期又嘴馋的你来说，绝对是一大福利等会说。
宣云下厨为潘玮柏做减脂餐,甜喊老公某胖,厨艺平平餐具却超抢镜宣云亲自下厨为老公这个“某胖”做减脂餐，那不出意外的话，拿机器拍摄视频的估计就是潘玮柏本人了，夫妻俩居家生活好甜蜜。宣云身穿条纹后面会介绍。 潘玮柏甜蜜回应道：“好吃”。其实卖相怎样并不重要，厨艺怎样也不重要，重要的是在你付出之后有人愿意捧场，看得见你的努力和用心，而潘玮柏后面会介绍。
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鸡腿肉焖土豆今天分享一道巨好吃的减脂餐！ 鸡腿肉焖土豆！原汁原味焖出来非常好吃！ 土豆、玉米做主食，饱腹感贼强又低脂美味！ 鸡腿肉嫩滑多汁，土豆香甜美味，西兰花玉米一级棒！ 也可以加入自己喜欢的蔬菜，好吃不胖！姐妹们快冲鸭！ 食材：鸡腿肉、土豆、玉米、西蓝花鸡腿腌制调料：鸡腿去骨，加入两等会说。
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/pivggcmi.html
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