怎样运动才能瘦小腿最快最有效
同样36岁,看了杨幂,再看刘亦菲:才懂“运动瘦”的重要性小腿跟胳膊一样细，风一吹就要倒的样子，看得人心疼啊！ 杨幂为了保持身材，可是拼了老命啊！92斤的体重，一米六六的个子，这不是要把自己饿成纸说完了。 那可是又瘦又有力量感。游泳的戏份里，身上没有一丝赘肉，背部线条美得让人羡慕。小九听说刘亦菲可是个运动健将呢！拍戏的时候一天能跑八说完了。
用泡沫轴滚小腿,可以瘦小腿?中新网9月28日电用泡沫轴滚压不能瘦小腿。滚压泡沫轴并不会分解肌肉，只有长时间的有氧运动或是长时间的饥饿才可以达到分解肌肉的目的。滚压泡沫轴后，会把持续紧张的肌肉拉长，视觉上会觉得腿围变小了，但是很快就会恢复原状。来源：@科学辟谣中国新闻网微博)
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