酸奶加水果燕麦片会胖吗_酸奶加水果燕麦片
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水果酸奶燕麦碗By 天使之翼esho用料燕麦(即食型那种) 适量酸奶适量水果适量做法步骤1、准备好食材2、碗中加入酸奶3、放入麦片和水果4、很简单做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
燕麦芋泥水果酸奶碗By 听花开vivi用料酸奶150克芋头135克原味麦片40克蝶豆花粉少量甜菜根粉少量巴西莓粉3克奇异莓2个石榴籽少量火龙果4块蓝莓4个圣女果半个马蹄爆爆珠一勺饼干半块白巧克力能量棒1根做法步骤1、火龙果切成小块，奇异莓切两半，石榴剥籽备用。2、芋头分两份，一份加入蝶说完了。
周末美食DIY丨做个超级“厚实”的水果酸奶碗,假日休闲必备3. 将酸奶杯放入冰箱冷藏、过滤一整晚；4. 第二天，将过滤完成的酸奶取出，倒入碗中；5. 将草莓、蓝莓以及其他水果洗净，稍稍控水，把草莓切片；6. 酸奶碗中加入少量即食燕麦片，摆入切好的水果即可。如果想要酸奶盒子的效果，可以放一层酸奶，加一层燕麦和水果，多次叠加就可以了。经过过后面会介绍。
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你会自己做酸奶吗?高钙、高营养,可做错几个步骤当心拉肚子尽管超市里的酸奶种类繁多，包括纯酸奶、老酸奶、加水果的、加燕麦的等等，然而为了满足个人各种需求，许多人选择在家制作酸奶。但是在追求口感的同时，我们也不能忽视食品安全和营养健康。那么，自制酸奶有哪些需要注意的因素呢？今天小爆老师，跟大家说说：你会自己做酸奶吗？高钙等会说。
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粉红柚柚酸奶碗酸奶碗就是这样随意快手好搭配麦片+酸奶+水果+topping装饰黑巧可可燕麦片+自制希腊酸奶球+红柚+白巧克力球/椰子片/玉米片/抹茶燕麦脆营养美味，就这么简单！By LiLi有食间用料黑巧可可麦片50克希腊酸奶球1个柚子50克椰子片适量白巧克力球5颗做法步骤1、黑巧可可麦片打底小发猫。
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豆乳盒子By 猎头厨房用料酸奶若干即食燕麦片适量牛奶适量酸奶适量豆粉适量香蕉2根奥利奥碎适量花生碎适量开心果适量水果适量塑料盒子做几个就备几个做法步骤1、准备齐全部材料，酸奶要用浓稠的那种。奥利奥碎没有可不加，花生碎也可用其他坚果代替。2、盒子底部先铺一层即食说完了。
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/rav13rc3.html
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