鸡胸肉减脂餐做法怎么炒_鸡胸肉减脂餐做法做汤

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减脂鸡胸肉蘑菇意面魔法般的减脂鸡胸肉蘑菇意面午餐,让你瘦下来的同时享受美食! By o神兜兜o用料鸡胸肉一块白蘑菇适量料酒1勺生抽适量姜片3片黑胡椒适量意面1把盐适量淀粉适量做法步骤1、蘑菇洗净切片2、鸡胸肉解冻去掉筋膜3、切成小块4、倒入料酒、生抽、黑胡椒、盐、淀粉抓拌均匀5好了吧!

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鸡胸肉炒菜花这是我减脂期最爱吃的一道菜,做法简单,菜花含水量大,饱腹感强,鸡胸肉富含蛋白质,低脂饱腹,吃一盘也没有负担。By 豆妈maomao用料鸡胸肉丝200g菜花半个大葱半根红辣椒草根大蒜片少许福临门菜籽油适量盐3克五香粉1勺鸡精1勺生抽2勺做法步骤1、准备食材备用2、热锅里倒后面会介绍。

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黄瓜炒鸡胸快乐减脂~By 夏天的草li用料鸡胸肉一块黄瓜1根料酒少许生抽适量生粉适量蚝油1勺胡椒粉少许做法步骤1、鸡胸肉斜刀切成小丁,放入生抽、胡椒粉、盐、小苏打腌制10分钟; 热锅凉油,放入鸡丁和花椒粉炒至变色;2、放入蒜末和小米辣、老抽炒香;3、放入黄瓜丁,调入生抽、蚝油、..

黄瓜鸡丝炒虾仁鸡胸肉适量食用盐适量太太乐鸡汁适量松鲜鲜适量做法步骤1、鸡胸肉我稍微腌了一下,切丝(葱姜盐,料酒,),不腌也可以,先炒出备用。2、虾仁炒到变色,加黄瓜片,蒜末和葱花,最后出锅之前加入鸡丝,加少量盐,鸡汁,松鲜鲜,调味。3、出锅,有虾有肉,减脂健康还好吃。做菜好吃都有技巧,我好了吧!

原创文章,作者:江西省动物协会,如若转载,请注明出处:http://jxzs.org/sjr8kobt.html

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