如何快速除湿气吃什么药
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梅雨季来了!中医专家教你如何“除湿”空调等工具除湿，减少雨天及夜间长时间开窗通风。避免冒雨外出，以免淋雨受凉。淋雨后应尽快热水淋浴，可饮用热姜汤，以祛除外邪。饮食应以清淡为主，避免甜腻、生冷、辛辣饮食及饮酒。可多食瓜类、豆类、山药、荠菜等应季蔬菜，以及白扁豆、陈皮、赤小豆、薏苡仁、芡实等药食同是什么。
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小满时节,可以喝什么汤水除湿热?问：小满时节，可以喝什么汤水除湿热？答：薏苡绿豆汤——绿豆味甘而性凉，皮寒而肉平，寒则入心而泻火，甘则入胃而和中。能益气力，润皮肉，厚肠胃，养精神，五脏能和，常食不忌。薏苡仁味甘淡，性凉。归脾、胃、肺经。苡仁属土，阳明药也，故能健脾益胃。虚则补其母，故肺痿、肺痈用之。筋骨等我继续说。
四月,这菜使劲吃,一除湿、二清热、三明目,鲜嫩当季,别不懂吃转眼就进入四月了，四月也是“清明月”，气温开始升高降水增多，很多野生植被都快速生长，各种野菜也是正鲜嫩的时候，清明月吃清明草自然是少还有呢？ 属于药食同源的食材，4月吃它可以清热解毒、祛风除湿、明目等作用，还是对身体非常有益的。而且这个季节也当季吃着也营养。需要注意体寒还有呢？
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/tnlg3mfr.html
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