怎么睡觉补元气_怎么睡觉可以减肥
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身体乏力,怕冷又怕热,可能是气虚,中医教你一招,补足元气感觉浑身无力，对温度变化敏感，可能是身体元气不足的表现。中医专家龚主任在诊疗过程中，通常会询问患者对冷热的感受。通常，对寒冷敏感可还有呢？ 喜欢休息但睡眠质量不佳。她对温度变化特别敏感，夏天需要待在凉爽的地方，而冬天则需要穿更多的衣物来保暖。此外，她经常感到口干舌燥，即还有呢？
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早上起床后有这5个表现,恭喜你!说明你身体可太健康了!经过一夜的睡眠充电，在清晨的阳光中坐起身伸展下身体，然后起床元气满满的迎接新一天，是不是也很惬意呢？早晨是美好一天的开始，晨起人体的一些表现也能反映身体的健康与否。如果晨起有这几种表现，多数代表身体很健康！一、早上起床后有这五个表现，恭喜身体健康一日之计在于晨是什么。
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“节后综合征”驾到?这份锦囊助你“元气满满”春节假期已经结束了，很多人都还沉浸在过年的“气氛”之中无法自拔，向往自由的心还在外面飘飞，感觉心情低落、心绪不宁、昏昏欲睡、胃口欠佳，这些症状称为“节后综合征”。长沙市第四医院医生来介绍一下节后上班如何调理。保证睡眠精神足长假期间，人们打乱了以往的作息时间说完了。
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/u870p4m9.html
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