鸡腿怎么做才能又好吃又不胖
鸡腿肉焖土豆今天分享一道巨好吃的减脂餐！ 鸡腿肉焖土豆！原汁原味焖出来非常好吃！ 土豆、玉米做主食，饱腹感贼强又低脂美味！ 鸡腿肉嫩滑多汁，土豆香甜美味，西兰花玉米一级棒！ 也可以加入自己喜欢的蔬菜，好吃不胖！姐妹们快冲鸭！ 食材：鸡腿肉、土豆、玉米、西蓝花鸡腿腌制调料：鸡腿去骨，加入两好了吧！
这道葱油鸡好吃不胖2勺生抽、1勺香醋适量盐、糖搅拌均匀2、2、鸡腿冷水下锅加葱，姜，料酒煮20分钟3、3、捞出过凉水手撕下肉，淋上调好的料汁，撒上葱花4、3、葱香浓郁，鲜嫩多汁，直接把我香迷糊，上桌秒光，大人小孩都爱吃！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的小发猫。
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珍选捞汁冷面鸡腿肉适量香菜2根做法步骤1、准备食材黄瓜鸡肉切条，西红柿切片，鸡蛋煮熟备用2、碗中加入适量凉开水，倒入冰镇过珍选海鲜捞汁，拌均3、冷面煮熟过冷水控水后，加入碗中4、摆上西红柿片，鸡蛋，黄瓜丝，鸡肉及香菜拌均即可，冰冰凉凉，酸甜爽口，好吃不胖！做菜好吃都有技巧，我的每道菜小发猫。
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原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/uvuedn0u.html
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