睡觉时间长了会不会得糖尿病
不规律睡眠增加患糖尿病风险科技日报北京7月18日电(记者张佳欣)美国布列根和妇女医院领导的一项新研究发现，睡眠时间不规律与患糖尿病的风险增加有关。其中，睡眠时间不规律的人患糖尿病的风险比同龄人高出34%。研究认为，保持稳定的睡眠有助于预防2型糖尿病。相关论文17日发表在《糖尿病护理》杂志后面会介绍。
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糖尿病是“睡”出来的?这样睡觉的人,更容易得糖尿病那怎样睡觉会增加或降低2型糖尿病风险呢？图片来源：123RF睡不够、睡太多都可能增加风险一项发表在《睡眠健康》Sleep Health)的研究发现，不论其它生活方式如何，睡眠时间与2型糖尿病之间存在“U”型关联，睡眠时间短和长，都与2型糖尿病风险升高有关。来自荷兰马斯特里赫特大还有呢？
最新研究发现:这个习惯更易得糖尿病美国一项新研究发现，晚睡晚起的习惯可能导致患2型糖尿病的风险，相较于早睡早起有显著增加。美国马萨诸塞州布里格姆和妇科医院的研究人员发现，睡眠时间不规律的人患糖尿病和心血管疾病的风险更高，而晚睡晚起的人更有可能出现不规则的睡眠模式。相关结果已在美国《内科学纪小发猫。
新研究发现熬夜比早起更易导致糖尿病新华社北京9月17日电那些自认为是“夜猫子”的人可能需要注意了。美国一项新研究发现，晚睡晚起的习惯可能导致患2型糖尿病的风险，相较于早睡早起有显著增加。美国马萨诸塞州布里格姆和妇科医院的研究人员发现，睡眠时间不规律的人患糖尿病和心血管疾病的风险更高，而晚睡晚后面会介绍。
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空腹血糖超标?送你10个不花钱降空腹血糖的方法糖尿病患者每晚睡眠
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一直按时吃药,血糖还是控制不好?问问自己这8点有没有做到!糖尿病病友晚上11点前要上床睡觉，早上6-7点起床，每天需要保证6-8小时的睡眠时间，血糖更稳定。2.有没有按时吃早餐？不吃早餐或早餐吃得晚(晚于8点),可能会影响血糖和血脂控制，增加餐后胰岛素浓度和脂肪氧化，导致血糖升高。糖尿病病友不仅要吃早餐，还要吃得有质量：粗粮、鸡蛋、..
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睡多睡少都升糖?什么时间睡、什么时间起,对降血糖有帮助?很多人...血糖是个难伺候的家伙，睡多睡少、睡早睡晚它都不干。糖尿病患者每天什么时间睡觉、什么时间起床，对降血糖有帮助？很多人搞错了。1.糖友的“最佳睡眠时长”：7-8小时研究发现，睡眠时长在7-8小时，糖化血红蛋白(HbA1c)最低[1]。睡眠时间
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