秋季有什么野菜可以吃的
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8月吃肉不如吃这3种野菜,润肺去燥,鲜嫩营养,不懂吃就太可惜了而且野菜中含有丰富的叶绿素、维生素和矿物质，具有清利湿热，帮助排毒，增强体质的作用。今天就和大家分享在8月份适合吃的3种野菜。蒜香等我继续说。 经常食用野菜可以保护肺部。苋菜、马齿苋、红薯叶都有很高的营养价值，对我们的身体有很多好处。尤其是在秋季，我们需要注意排毒、润肺等我继续说。
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俗称“长寿菜”,民间称之为“天然造血菜”,铁含量是菠菜的3倍生长不同的野菜。比如春天有青蒿、荠菜、香椿；夏天有马卤苋、木槿花，秋天有菱角、鱼腥草；冬天有冬笋、马刺根等等。 有一种与苋菜长得很像的野菜，许多地方因此叫它野苋菜，春天可以吃嫩叶，秋天可以挖根炖汤喝。 野苋菜还有许多别名，如刺苋、玉米菜、红头苋、假苋菜、土苋后面会介绍。
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这菜全身是宝,可惜好多人当草!经常上火多吃点,随手一蒸太香了春天是一个吃野菜的好季节，路旁的荠菜、田野里的蒲公英都是春天的美味。周末，约上几个好友，走进田野，在这满眼绿意中，还有一种野菜备受欢迎，那就是被称为“扫帚菜”的地肤。这种植物在全国大部分地区都能找到踪迹，在春天可以作为野菜食用，等到秋天长大后则可以用来制作扫帚是什么。
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原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/439ahhq1.html
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