鱼怎么腌制保存_鱼怎么腌制保存的时间长
香煎三文鱼三文鱼解冻用柠檬腌制10分钟去腥，用厨房纸吸干表面水分2、2、用厨房锡纸吸一下水分3、3、放黑芝麻海苔牡蛎粉抹匀4、4、热锅刷油，放入三文鱼小火煎5、5、煎至面面金黄熟透，怕不熟的锅边淋一点水焖2分钟即可，出锅撒上欧芹即可6、适合永久收藏保存的快手做法。这个做法有等会说。
不重样早餐1270加午餐便当青花鱼作为优质蛋白质早餐吃最好不过了简单的煎一下，美味无比也可以作为减脂午餐、煎两条青花鱼NICEBy 英子营养师 【豆果美食官方认证达人】用料青花鱼5条芥蓝100克杂粮米饭1碗奥尔良鸡腿2个鸡蛋1个做法步骤1、鸡腿提前一晚用奥尔良烤翅腌料腌制，冰箱冷藏保存，早上等会说。
卤牛键By 慌慌张张的虱目鱼很皱巴巴用料牛腱1000克盐适量花椒适量卤水： 葱2根姜5片蒜5瓣糖30g盐适量八角5个香叶5片桂皮2段生抽2勺老后面会介绍。 腌制一晚3、第二天，放入凉水中焯水4、放入卤水中炖煮1-2小时(卤水：水中加入葱姜蒜，八角桂皮香叶，盐糖酱油耗油水)5、封好，冰箱保存一夜6后面会介绍。
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/biuqe8l2.html
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