坚持锻炼相当于1年多赚17万 柳叶刀_坚持锻炼相当于1年多赚17万
“坚持锻炼相当于1年多赚17万”冲上热搜 研究证明这事靠谱#坚持锻炼相当于1年多赚17万#的话题上了全国热搜。一份发表在《柳叶刀》上的研究显示，哪怕每周运动一个小时，缓解抑郁的效果也立竿见影。这篇研究还做了一个有意思的计算：运动带给人相关的情绪价值相当于一年多赚了17万元，或是高中后多读一个大学学位。运动可以有效减轻抑还有呢？
坚持锻炼相当于一年多赚17万元?坚持运动好处真的不止一点点!俗话说，“生命在于运动，锻炼创造幸福”。经常有人问，我每天都会坚持运动，和那些从来不运动的人，有什么差别？差别有多大？ 近日，“坚持锻炼相当于一年多赚17 万”的微博话题引发热议，这项来自权威医学期刊《柳叶刀·精神病学》The Lancet Psychiatry)上的研究，也揭开了坚持运动后面会介绍。
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坚持锻炼相当于一年多赚17万!夏季选择这些运动,获益更多坚持锻炼相当于一年多赚17万！ 这可不是危言耸听而是来自权威医学期刊《柳叶刀·精神病学》上的一项研究2018年，耶鲁大学团队在《柳叶刀·精神病学》刊发了一项超过120万成年人的研究，通过比较坚持运动的人和不运动的人之间自我报告心理健康状况得出，即使每说完了。
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60秒就够!《柳叶刀》:这种运动能显著降低死亡风险本文转自：人民日报客户端运动的重要性每个人都知道，但繁忙的工作、快节奏的生活让很多人没有一个完整的时间来坚持运动。如何让没时间锻炼的人更健康？近日，国际期刊《柳叶刀·公共卫生》上发表一项研究称，有种运动，练习1分钟就对身体有益。这种运动1分钟就能降低死亡风险这是什么。
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/sig1umta.html
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