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健康知识分享:跑步?举铁?瑜伽?想要健康怎么运动更好?大家都知道运动是健康的基石，有氧运动和力量训练，跑步和举铁，搏击和瑜伽，哪种运动更有利于健康呢？ 下面我们就来讲一讲有氧运动和力量训练各自的优势，看看哪种运动更适合你。一、有氧运动的优势有氧运动是有氧代谢运动的简称，是一种主要以有氧代谢提供运动所需能量的运动方说完了。
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健康知识分享:肠道菌群和身体健康肠道是人体最大的“加油站”,人体99%的营养需要肠道吸收，人体80%的毒素靠肠道排出，人体70%的免疫力来自肠道。研究表明，肠道菌群或间接、或直接地参与了人的免疫调节、能量供应、营养吸收、消化、脂肪代谢等多个方面。那么，日常生活中我们该如何维持肠道健康好了吧！
健康知识分享:什么是生酮饮食?于是为了获取足够的能量，我们的身体就从消耗糖原转变为消耗脂肪。当让身体适应了燃脂状态，也就是入酮了，这个时候你大鱼大肉随便吃，脂肪也很难储存起来，就不容易肥胖。生酮饮食的四大原则： 一、断三白，不要吃白米、白面、白糖；确保低碳水化合物含量；水果要选低糖的，如草莓、..
在成都大运会开幕式点火的“雨衣妹妹”刘仙:用知识和能量去回报这...让创业者有了更多投资、融资的发展机会。成都大运会是成都市发展历程上浓墨重彩的一笔，“欢迎全国、全世界的更多的有为青年能够选择成都。”“中国这片土地养育了我们，当我们学有所成的时候，可以用知识和能量去回报这片土地。”刘仙说，这让她感到意义非凡。红星新闻记者小发猫。
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重庆银行:聚焦重点群体开展金融消保系列活动近日，重庆银行开展以“金融消保在身边保障权益防风险”为主题的金融消费者权益保护系列活动，采取线上线下相结合的方式，多形式、多角度分享金融知识、传递金融正能量，进一步提升消费者风险意识水平，增强依法维权意识，提高风险防范意识和自我保护能力。贴近群众生活线上宣是什么。
原创文章，作者：江西省动物协会，如若转载，请注明出处：http://jxzs.org/v37lfnfe.html
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